要看心理状态是否健康?
作者:    发布于:2021-05-22    文字:【】【】【
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在现代社会,人们忙于生活和学习,大部分都忽视了自己的健康状况。身体不舒服的时候想看医生,特别容易忽视心理健康问题。

能力

在此,大众说明心理健康的意思和测量心理健康的方法。心理健康广义上是指对各种情况的有效满意的适应,是积极和丰富的心理状态。

影响社会、文化、人际关系的各个方面。狭义上是指广义相对,是指与医学相关的心理健康。要看心理状态是否健康,主要从三个方面来判断1、评价能力。

正确的自我认识和评价,正确定位自己在社会中的位置,过高或过低的位置会导致心理失衡。过高评价自己容易变得傲慢,过低评价自己容易犹豫,情绪低落。

2.思考能力。具有正常的各种思维能力,如正常的感知、分析、判断、反应、记忆等,即处理事物时思维清晰,感知敏锐,判断准确,反应敏锐,记忆力强。

3.控制能力。对于自己的事情,无论是喜事还是悲伤,都要以平时的心情面对,以免感情变动影响自己的身心。


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